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Chaud. Froid. Récupération.
Profitez d'un espace Wellness associant sauna et bain froid, accessible sur réservation par créneaux de 45 minutes. Un environnement pensé pour déconnecter, récupérer et intégrer le chaud et le froid à votre routine.
Pour qui, et pourquoi ?
Les sportifs réguliers
Récupérer pour mieux performer, prévenir les blessures.
Les compétiteurs
Optimisation des cycles entraînement et récupération.
Les sportifs occasionnels
Récupérer après une séance dure.
Actifs sous stress
Détente, sommeil, baisse du cortisol.
Seniors
Circulation, mobilité, bien-être articulaire.
Deux équipements, un seul objectif : votre récupération
Laissez la chaleur faire son travail.
Profitez de la chaleur du sauna dans un environnement calme, pensé pour la détente et la récupération après l'effort.
Prenez le temps de ralentir et de faire de la récupération une véritable partie de votre routine.
Des soins assurés par des praticiens, sur place
Profitez de soins professionnels dispensés par des praticiens qualifiés pour optimiser votre récupération et prendre soin de votre corps après l'effort.
Séances sur rendez-vous, ouvertes à tous, même sans abonnement.
Des questions sur l'espace récupération ?
Faut-il être membre de la salle pour y accéder ?
Non. Vous pouvez venir à la séance à l'unité, prendre un abonnement Récupération seul, ou l'inclure dans la formule Tout-en-un si vous vous entraînez déjà chez nous.
Comment réserver une séance ?
Directement en ligne : vous choisissez votre créneau, sauna ou bain froid. L'accueil peut aussi réserver pour vous sur place.
Les soins avec les praticiens sont-ils inclus ?
Non, ils se réservent séparément. Massage sportif, ostéopathie, kinésiologie et acupuncture se prennent sur rendez-vous directement avec le praticien, sur place.
Quand récupérer : avant ou après l'entraînement ?
Les deux fonctionnent. Le sauna s'utilise surtout après l'effort, le bain froid se place idéalement à distance de la séance. Le coach vous conseille selon vos objectifs.
