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Récupérez. Rechargez. Recommencez.
La récupération fait partie de la performance. Odyssée Academy Performance Institute propose deux espaces complémentaires dédiés à votre récupération et à votre bien-être. Des créneaux de 45 minutes, réservables directement depuis le planning de l'application Odyssée Academy.
Pour qui, et pourquoi ?
Les sportifs réguliers
Récupérer pour mieux performer, prévenir les blessures.
Les compétiteurs
Optimisation des cycles entraînement et récupération.
Les sportifs occasionnels
Récupérer après une séance dure.
Actifs sous stress
Détente, sommeil, baisse du cortisol.
Seniors
Circulation, mobilité, bien-être articulaire.
Quatre équipements, un seul objectif : votre récupération
Sauna
Éliminez les toxines, détendez les muscles et améliorez votre circulation.
Favorise la détoxification et réduit les tensions musculaires.
Améliore la qualité du sommeil et diminue le stress.
Bain froid
Réduisez l'inflammation, boostez votre récupération et renforcez votre mental.
Diminue les courbatures et accélère la récupération musculaire.
Stimule le système immunitaire et améliore la résilience mentale.
Des soins assurés par des praticiens, sur place
Profitez de soins professionnels dispensés par des praticiens qualifiés pour optimiser votre récupération et prendre soin de votre corps après l'effort.
Séances sur rendez-vous, ouvertes à tous, même sans abonnement.
Des questions sur l'espace récupération ?
Faut-il être membre de la salle pour y accéder ?
Non. Vous pouvez venir à la séance à l'unité, prendre un abonnement Récupération seul, ou l'inclure dans la formule Tout-en-un si vous vous entraînez déjà chez nous.
Comment réserver une séance ?
Directement en ligne : vous choisissez votre créneau et votre équipement, sauna, bain froid ou bottes de compression. L'accueil peut aussi réserver pour vous sur place.
Les soins avec les praticiens sont-ils inclus ?
Non, ils se réservent séparément. Massage sportif, ostéopathie, kinésiologie et acupuncture se prennent sur rendez-vous directement avec le praticien, sur place.
Quand récupérer : avant ou après l'entraînement ?
Les deux fonctionnent. Le sauna et les bottes de compression s'utilisent surtout après l'effort, le bain froid se place idéalement à distance de la séance. Le coach vous conseille selon vos objectifs.
